Actividades físicas para madres gestantes en la Casa de Cultura Los Colores y el INDER
Oportunidad disponible hasta: 1 de enero de 2025
¿Qué es?
La Casa de Cultura Los Colores y el INDER invitan a todas las madres gestantes a participar en actividades físicas diseñadas para su bienestar. A través de diversas clases como gimnasia prenatal y posparto, baileterapia, hidrogimnasia y preparación para el parto, podrás vivir días saludables y activos.
Fechas y Horarios:
• Lunes: 11:00 a.m. en la Casa de Cultura Los Colores, Carrera 77B 53-26.
• Miércoles: 6:00 p.m. en el Complejo Acuático (Piscinas) Estadio.
Actividades:
• Gimnasia prenatal y posparto.
• Baileterapia.
• Hidrogimnasia.
• Parto humanizado.
• Preparación para el parto.
• Pilates y relajación.
¿Para qué sirve?
Este programa ofrece a las madres gestantes jóvenes la oportunidad de mantenerse activas y saludables durante el embarazo, a través de actividades físicas adecuadas y guiadas por profesionales.
¿Cómo acceder?
Asiste a las sesiones los lunes a las 11:00 a.m. en la Casa de Cultura Los Colores y los miércoles a las 6:00 p.m. en el Complejo Acuático Estadio.
Requisitos
• Estar gestando a partir de la semana 12.
• No tener contraindicaciones médicas para realizar actividad física.
Información de contacto
Angela Arroyave - solo WhatsApp : 3012496518
Descripción
El Inder Medellín fomenta el deporte, la actividad física, la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre.
Contáctenos
3699000
Calle 47D # 75 - 255. Barrio Velódromo.
comunicaciones@inder.gov.co
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